Você já imaginou que o ganho de peso não está ligado somente a alimentação?
A dieta associada ao chamado suco antiansiedade acredita nisso e observa que ao ajudar a diminuir a sensação de estresse em que a pessoa vive contribui para o seu emagrecimento saudável.
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Então vamos conferir como esse suco vem mudando a vida de tantas pessoas?
Receita do suco antiansiedade
Ingredientes
- ½ pepino (do tipo caipira)
- 1 litro de água (que deve estar gelada)
- 3 folhas de couve-manteiga
- Caldo de 1 limão-taiti
- 2 gotas de adoçante
Como fazer
O pepino e a couve devem ser bem lavados e picados, depois de ter feito isso coloque-os no liquidificador e bata com a água até chegar a uma mistura homogênea.
Coloque o adoçante e se desejar pode levar para a geladeira pelo período de um dia. Mas, o suco antiansiedade acalma mesmo?
A explicação do fato desse suco ser realmente antiansiedade é levar couve. Para se ter uma ideia, essa verdura é capaz de aumentar a sensação de saciedade porque engrossa a capa da mucosa do interior do estômago.
Quando essa camada está reforçada é bem menor a probabilidade de comer por gula.
O fluxo do intestino melhora assim como o tempo de digestão. Pepino ajuda a reforçar o efeito de suco emagrecedor já que elimina toxinas e a retenção de líquidos.
Ingredientes
- 1 litro de água (que deverá estar gelada)
- 1 maracujá
- 2 folhas de couve
- 1 limão
- Adoçante a gosto
Como fazer
Bata tudo no liquidificador, adoce com o adoçante, peneire e beba. Se quiser pode deixar na geladeira por um dia.
Beba quando se sentir muito estressada.
Receita de suco detox para eliminar gorduras localizadas
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- ½ maçã que deverá estar sem sementes
- 200 ml de água
- 1 colher de sopa de gengibre
Como fazer
Você deverá colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater.Beba esse suco ainda em jejum já que esse é o momento mais propenso a absorver os nutrientes do suco.
