Conheça os benefícios da folha de nespereira para sua saúde



Essa folha possui propriedades que beneficiam o organismo e melhoram a saúde

A nêspera (também conhecida como ameixa-amarela) é uma fruta de sabor adocicado e picante, e tem se tornado muito popular no Brasil, devido às suas propriedades que ajudam a tratar inflamações e faz muito bem para a saúde dos olhos e do cérebro.

Além de conter vitaminas e minerais essenciais para a nossa saúde, ela é um excelente desintoxicante (pois contém pectina), além de ser rica em flavonoides e antioxidantes, que ajudam o organismo a se proteger contra os radicais livres e as toxinas.


Além de consumir a fruta, podemos aproveitar outros benefícios como vitaminas e minerais que ajudam a manter o nosso organismo em bom funcionamento, ao utilizar também suas folhas para fazer chá.

Conheça alguns benefícios da folha de nespereira

  • Ajuda a controlar a pressão arterial;
  • Auxilia na limpeza dos rins, prevenindo o aparecimento de pedras;
  • Possui propriedades que fortalecem o sistema imunológico;
  • Ajuda no tratamento de pele (coceira, inflamação, urticária);
  • Ajuda o corpo a eliminar toxinas;
  • Auxilia a produção de insulina;
  • Promove o bom funcionamento do pâncreas.

Além destes benefícios, possui ainda

Veja a receita a seguir

Ingredientes:

  • Folha de nespereira: 3 unidades (frescas);
  • Água: 1 litro.

Modo de preparo:

1. Em uma vasilha, ferva a água junto com as folhas;

2. Desligue assim que começar a ferver;

3. Tampe a vasilha e deixe esfriar;

4. Retire as folhas e consuma até dois copos por dia.

Atenção: As dicas do site não substituem uma consulta ao médico.

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